TUTORIALES / VIDEOS 1. Rutina de piernas y glúteos 2. Tonificación de brazos 3. Rutina de abdominales 4. Uso de las actividades diarias para ejercitarse 5. Higiene postural 6. #losfisioscerramoslasmanos 7. Medidas higiénicas habituales en Fisio Donosti 8. Ejercicios respiratorios para casa 9. Conciencia corporal 10. Uso correcto de los guantes 11. Medidas de seguridad en Fisio Donosti (Covid-19) 12. Estiramientos cervicales 13. Diferentes tipos de mascarillas, aprende a distinguirlas y elegirlas. 14. Prevención de la fascitis plantar 15. Entrevista a Fisio Donosti 16. Epicondilitis o codo de tenista, colocación del kinesiotaping 17. Estiramiento neural de los isquiotibiales 18. Movilidad dorsal 19. Trabajo del diafragma 21. Como trabajar los brazos desde casa 20. Ejercicios para la ciatica 22. Estiramientos para casa 23. Postura del gato 24. Mini sesión de yoga 25. Step fortaleciendo brazos 26. Step para glúteos y abdomen 27. Ejercicio fortalecimiento de rodilla 28. Trabajo combinado de abdomen, glúteos y brazos 29. Automasaje con pelota de los trapecios 30. Trabajo de estabilidad de hombros