TUTORIALES / VIDEOS

1. Rutina de piernas y glúteos

2. Tonificación de brazos

3. Rutina de abdominales

4. Uso de las actividades diarias para ejercitarse

5. Higiene postural

6. #losfisioscerramoslasmanos

7. Medidas higiénicas habituales en Fisio Donosti

8. Ejercicios respiratorios para casa

9. Conciencia corporal

10. Uso correcto de los guantes

11. Medidas de seguridad en Fisio Donosti

(Covid-19)

12.  Estiramientos cervicales

13. Diferentes tipos de mascarillas, aprende a distinguirlas y elegirlas.

14. Prevención de la fascitis plantar